2020年02月25日

第69回荏田南地区認知症&予防カフェ「ほほえみ交流カフェ」を開催しました(2/4)

第69回ほほえみ交流カフェを開催致しました。(2020年2月4日)

代表の小泉です。
スタッフ挨拶。葛が谷ケアプラザからは實野さん。
◆ミニ講座今回のミニ講座はりそな銀行様による「信託を活用した賢いお金の管理」です。スピーチは、りそな銀行 港北ニュータウン支店 渉外課 宮木美帆さんと荏田南地区担当の二田佳子さんのお二人。そのほか、支店長の栗原さん・渉外課チーフマネージャーの鈴木さん・横浜オフィスの木寺さんもお越し頂きました。
人生100年時代。安心できる豊かな生活を送るために備えが必要です。
人生の最後の約10年は、健康でない時期。介護・看護が必要な時。
高齢者の単独世帯の数がますます増えてくる。女性は男性の約2倍。
高齢者の約7割は、暮らしについて、心配していない。
高齢者の消費目的は、健康維持。医療介護のためにお金を使っている。
高齢者の貯蓄は、全世帯平均の1.4倍2257万円。病気・介護の備えで貯蓄している。(約6割超え)
高齢者の5人に1人は認知症患者。さらに増加傾向。特殊詐欺の被害額も高水準のまま・・・

そこで信託で安心出来る豊かな生活を!
遺言信託
 資産を次の世代へつなぐために遺言書を作成しておきましょう。専門スタッフがお手伝いします。
ハートトラスト
 本人の意思確認が出来ないと貯金を引き出せませんが、そんなときに有効なのがハートトラスト。
 ご自身で何時でも払い戻しが可能。(解約または一部解約)
 代理人を指定し医療費・介護費を引き出せます。相続時は即日引き出し可能です。(葬儀費用にも充てられます。)
マイトラスト
 ご自身と家族のために銀行が資産を管理します。
 定期的に一定額を受け取れる。老人ホームなどの入居資金や医療費・介護費などを受け取れる。
 代理人を指定し、医療費や介護費の引出、さらに生活費や税金の支払いが可能。
 相続手続きが不要(葬儀費用なども支払える)

このような備えの話を頂きました。
質問も多く出されましたが、時間の関係で、りそなさんが下記の様に個別に応答いただきました。
Q:りそな銀行に口座がなくても相談できますか??
A:もちろんご相談できます。
Q:信託の相談は子供とか甥姪と一緒に行った方がいいでしょうか?
A:ご一緒に聞いていただいた方がお互い理解できてよろしいかと思います。もちろん個別に対応もできますし、平日お仕事で忙しい方は月1回の休日相談会を利用して相談もいただけます。
Q:セミナー内のデーター(高齢者の貯蓄額)は何を根拠にした数値ですか
A:総務省「家計調査(二人以上世帯)」(平成23年)のデータです。

◆ほほえみコーナー
・荏田南1丁目に空巣らしき者が居ました。注意!!
・歌川さん アイウエエオアオとアッカンべ〜
・グチでも良いから話そうよ
・葛が谷ケアプラザの前田さんに感謝してます。
・暮に娘夫婦と箱根に行きました。
・りそなさんの話をもう一度聞きたい。
・私くらいに図々しくなりなさい。
・4回目の参加です。男1人所帯です。皆さんと話できるのが良いです。
・バレンタイン 愛をもらう日ではなく、愛を与える日です。

◆マンスリーバースデイ 
今回は7名の方が2月生まれ 皆でハッピーバースデーを歌いました。

◆お楽しみコーナー 
荏田南2丁目のプラムさんの歌
 365歩のマーチ・雪・涙くんさよならを歌っていただきました。
 雪では手遊びを皆さんで練習しながら・・・

◆最後に何時もの「ふれあい丘の街」と「ニュータウン音頭」を合唱。

【次回予告】
3月のほほえみ交流カフェは、新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、開催を中止します。
ご了承ください。

以下当日の様子です。

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posted by 都筑区社協 at 12:43 | 11 荏田南地区

2020年02月25日

第37回“どんぐりカフェ”が開催されました

『どんぐりカフェ』令和2年2月の実施報告

【件 名】 『どんぐりカフェ』第37回
【日 時】 令和2年2月18日(第三火曜日)13時半〜15時半
【会 場】 荏田南三丁目自治会館
【出 席】 11名
【幹 事】 佐藤 寛(代表)

 当カフェは「ほほえみ交流カフェ」のサテライトとして荏田南地区の西側(荏田南二丁目、三丁目)をカバーする“都筑区内で8番目に設置された、区内最小のカフェ”です。

 おかげさまで満3年が経過しました。
【今月のプログラム】
1)日赤指導員による健康生活支援講習(短期)大場慶子さん
        「災害が起こったときにあなたが支援できること」
2)「転倒&寝たきり防止、認知症予防の体操」荒堀ひろ子さん

【今月の進行】
●今日こそ、今日は何人来てくださるだろうかと不安でした。今回は硬いテーマですし、世間は新型コロナウィルス対策で集会を控える機運です。はたして参加者の最小記録を更新してしまいました。
 認知症の方は避難所に行っても生活は困難が予想されます。といって当地区指定の福祉避難所は手狭まです。避難所での必要な知識は平素から得ておくことが必要です。

●今日の講師の大場さんは町内のグループホームの管理マネージャーです。日赤の5つの講習会のうち3つの指導者資格を得ています。またアマチュア無線や和装着付けの資格も獲得しています。
 講座はテキスト『災害が起こったときにあなたが支援できること』を見ながら質問から始まりました。「避難所に行ったときにどこに席をとりますか? 多くの方は壁際に寄りたがります。でもそれは間違っています」「壁際は目の不自由な方の通路として必要です。さらに係員の通路や運搬路にもなります」。巧みな導入です。
「自助、共助、公助の3つがあると言われています。でも広域被害の場合、公助はなかなか来ません。ですから、なんといっても自助です。あるものを活用できる準備を整えておくことが欠かせません。100円均一のお店で売っているホイッスル、小型カッターナイフ、小型LED懐中電灯などをいつも鞄やポケットに入れておくことが必要です」。
 テキストのページを繰りながら話は進みます。「脱水症状を防ぐにはお茶を選んでください。お茶にはカテキンの消毒作用があります。口のなかは細菌だらけです。甘い飲み物は飲み残しておくと細菌が繁殖しやすくなります。歯磨きティッシュも有効です」。
「高齢者は食べ物を残しておきがちですが、食中毒は1年を通して発生します」。
「靴は必ず履いて避難するようにします。私もボランティアに行くときは必ず安全靴を履いていきました。ワークマンには踏み抜き防止のための中敷きも売っています」。
●後半は実習とデモンストレーションです。
 5つの実習を行いました。写真をご覧ください。
@広告紙を理容してのハコ作り。鼻をかんだあとの紙をいれたり、ゴミを捨てるのに便利です。
A毛布やタオルケットを利用してのガウンふう着付け。ネクタイなど紐状のものを帯に応用します。
B毛布の畳み方。1回の動作で4ツ折りしました。
Cホットタオルの作り方。ビニル袋と120CCのお湯で作れます。避難所では水もお湯も潤沢ではありません。
D足湯のしかた。段ボール箱に45・ゴミ袋を敷いて、そこにお湯をいれて足湯をします。災害に備えて、各種の大きさのビニル袋やラップは必需品です。
 たいへんわかりやすく明るく楽しい講座となりました。内容は日赤指定のものであっても進行はリーダーの人柄が大きく滲み出ます。今後とも継続的にお伺いしたい講座でした。
 さらに質問に答えて、ロングライフ食品はホームセンターのほうが揃っている。水を運ぶのにビニル袋を段ボールにいれると荷姿が安定する・・などさまざまな智慧を学びました。

毎月火曜日 13時半〜15時半。荏田南三丁目自治会館。参加費200円。
多くのお越しをお待ちしています。

【次回予告】
3月は、『新型コロナウイルス』の感染拡大防止のため、どんぐりカフェはお休みです。
今後も『新型コロナウイルス』の流行状況によっては、予告なく急に中止することがあります。
ご了承ください。


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posted by 都筑区社協 at 12:34 | 11 荏田南地区

2020年02月06日

第36回“えだみなみの歌声”が開催されました

1月21日(火)朝方はかなり冷え込んだけど、段々と暖かくなり空は青空。
スタッフを含め40名参加(男性も6,7名まで増加)
畳の間にも机と椅子には正直驚きました。
そのため室内の乾燥を危惧し、途中いくつかの金桶に水を張って置きました。

今月のプログラム

♪てんとう虫のサンバ

いつものように歌川さんの指導で、肩甲骨や首を中心に体をほぐし、その後サンバのリズムに
合わせて踊り、これからの本番に備えました。

♪寒い朝
♪カチューシャの歌
♪この道
♪冬景色
♪鈴懸の径
♪桜貝の歌
♪悲しき口笛

今月お誕生日の美紀さんをハッピー・バースデーに合わせお祝いしました。

ここでお茶とお饅頭、煎餅が出て小休止。

一息つくと、かつて小学校の舞台の上で歌った「月の沙漠」を堤さんのギター伴奏で歌いました。

♪男の子女の子
♪夕焼け雲
♪花は咲く
♪喝采
♪北の宿から
 段々と喉が温まってくるとハーモニーが合って、歌声が綺麗に聞こえてきます。

♪舟歌
♪人生いろいろ
♪北酒場
♪きよしのズンドコ節

「夢のつづき」も歌いました。
途中、三名の方での詩吟披露「宝船」も立派なものでした。

最後に参加された葛が谷地域ケアプラザ、都筑区役所それぞれご担当よりご挨拶も。

♪ふれあい丘の街


次回は2月18日(火)場所は荏田南1丁目自治会館。参加費は200円です。
リクエストの「パプリカ」も歌う予定です。お楽しみに!
posted by 都筑区社協 at 09:18 | 11 荏田南地区

2020年02月06日

第36回“どんぐりカフェ”が開催されました

『どんぐりカフェ』令和2年1月の実施報告

【件 名】 『どんぐりカフェ』第36回
【日 時】 令和2年1月21日(第三火曜日)13時半〜15時半
【会 場】 荏田南三丁目自治会館
【出 席】 24名
【幹 事】 佐藤 寛(代表)

 当カフェは「ほほえみ交流カフェ」のサテライトとして荏田南地区の西側(荏田南二丁目、三丁目)をカバーする“都筑区内で8番目に設置された、区内最小のカフェ”です。

 おかげさまで満3年が経過しました。
【今月のプログラム】
1)「都筑区内の認知症施策/認知症になっても安心してくらせる地域作りに向けて」
       赤羽さん、中澤さん(都筑区役所 高齢・障害支援課/高齢支援担当)
2)「転倒&寝たきり防止、認知症予防の体操」荒堀ひろ子さん
3)「最近面白かった話」荒川さん(阿波踊り徳座連・連長)

【今月の進行】
●今日は少し温かくなりました。開催時間が近づくと毎月、今日は何人来てくださるだろうか主催者は不安になります。それでも体操のときには会館が狭く感じる人数になりました。1丁目会館での「荏田南の歌声」は40人を超えたとか。やはり今どきは歌が求められているのだなと、世相を感じます。
●今月のミニ講義は区役所のご担当者による「都筑区内の認知症施策/認知症になっても安心してくらせる地域作りに向けて」です。12月の区社協、新年の区役所が恒例になりつつあります。
 今回は区役所の中澤さんの導入に続いて、赤羽さんの説明です。
「認知症にやさしいまち つづき」と題して、・認知症の正しい知識の普及啓発、・介護者支援、・認知症予防/早期診断、早期対応、・関係機関との連携、の4項目に分けてのお話です。
・認知症の正しい知識の普及啓発
  認知症サポーター養成講座の開催、キャラバンメイトの説明、認知症サポート連絡会、区民ホールでのパネル展示、認知症フォーラムと続きました。
・介護者支援
  認知症予防カフェ、介護者の集い、の2本です。
・認知症予防/早期診断、早期対応
  認知症予防、認知症高齢者保健福祉相談、認知症初期集中支援チーム、認知症高齢者等SOSネットワーク、物忘れ検診、が挙げられました。
・関係者・関係機関との連携
  さまざまな関係者・関係機関と情報共有や支援体制の構築をしている、困ったときの相談窓口、紹介などです。
 コンパクトにまとめられた資料を渡しながらの、行政施策の概要がよくわかる時間でした。なかでも「物忘れ検診」はこのほど始まったばかりの新しい仕組みであり、区内では2つの診療所が該当しています。もちろん隣接の区内の便利なところで受診してもオーケーです。物忘れが目立ちはじめた方は、一度受診することをお勧めします。無料。

●荒堀さんの体操は、今月も筋トレ、ストレッチ、脳トレの組み合わせです。なかなか難しい動作もあるのですが、今月も伸び伸びと手足を延ばすことができました。
 この報告も毎月同じことを書いていますが、高齢者は「いつも同じ」で変わらない方がいいものです。先生は毎月、気づかないように少しずつ変えていって下さっています。特に足の筋力低下を招かないように工夫されています。笑いに溢れた楽しい一時でした。

●お楽しみコーナーは、お正月とのことで「甘酒」を提供しました。米麹から作ったものです。お一人一杯ずつでしたが、お代わりをなさった方もいらっしゃいました。
甘さの好みはいろいろだと思いますが、毎回の日本茶だけでない試みでした。
 今月は区役所の方にも間に挟まっていただいて隣席同士ワイガヤの積もりでしたが、徳座連の荒川さんがお見えでしたので、即席で「なにか面白い話はありませんか」とお願いしてみました。そうしたら出るわ出るわで20分間の漫談タイムとなりました。電話詐欺の防止とか、背中に張りつけるタイプの温熱カイロで低温火傷をした話とか、遊歩道で路に迷っているふうの高齢者に話しかけてみたら、ニュータウンの設計者の高名な大学教授だったとか、ちょっと役に立つ話をおもしろおかしく聞かせてくださいました。
 まだまだ近隣の小学校では学級閉鎖が行われていることもあり、マスクをしようねという話で終了となりました。今日も笑いの絶えないひとときでした。

●今月も数人の当事者とそのご家族がお見えでした。今月も他カフェのスタッフの方が傾聴ボランティアを買って出てくれました。真剣に話し込んでいる姿をみたとき、感情の吐きだしの重要性を改めて感じました。カフェが輝いた瞬間です。ありがとうございます。

●今回初めて、「市」の健康福祉局から視察がありました。メールで長文の感想をいただきました。「みなさん、とても笑顔が多く、明るい笑い声が印象的でした。和気あいあいと運営されており、参加させていただいてとても楽しかったです」
「いろいろと情報交換、共有したり、地域の方々がつながるとてもよい機会になっていると感じました」等々。

●お茶出しは、老人クラブの役員の方々に(兼任で)お願いしています。いつもありがとうございます。

【次回予告】
  2月18日(火)13時半〜15時半。荏田南三丁目自治会館。参加費200円。
 講義「日赤指導員による災害時の対応/講義とデモンストレーション」
 「認知症予防体操」荒堀さん
 お楽しみは上記講義のデモンストレーションを行います。

                多くのお越しをお待ちしています。

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posted by 都筑区社協 at 09:15 | 11 荏田南地区

2020年02月06日

荏田南地区で昼食会を開催しています!

荏田南地区で、一人暮らし高齢者を対象にした昼食会を開催しております。
1月は、1月28日(火)11時30分〜14時30分まで健康的な昼食と
交流を楽しんでいただきました。

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【チラシはこちら!】