2018年01月22日

第44回荏田南地区認知症&予防カフェ「ほほえみ交流カフェ」を開催しました(1/9)

◆第44回荏田南地区認知症&予防 「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。(1/9)
代表 小泉雅二

スタッフ挨拶のあとお客様の紹介です。
区社協神山さん・葛が谷CPから明間さん中野さん・つばさクリニックの研修医吉武先生・市議会議員木原さん・
元富士見茶屋の荒川さんがお越しくださいました。

◆ミニ講座は、
キャラバンメイト佐藤寛さん(ほほえみ交流カフェのスタッフでどんぐりカフェの代表)
に「軽度認知障害は元に戻れるか」のテーマで、お話しいただきました。
最近の新聞でも既存の薬の組み合わせでアミロイドβの量が減少することや、ビールのホップの苦み成分が記憶力を改善させる
等の発表がなされています。認知症は治らない病と言われてきましたが、少なくとも抑える事が可能になりつつあります。
認知症の予防方法として下記の具体例を挙げて説明頂きました。
@生活習慣の改善
A食生活の改善
B運動で予防
C回想法で予防
Dゲームやパズルで予防
その後、つばさクリニック研修医の吉武先生にお医者さんの立場から認知症の説明をして頂きました。

◆お茶とお菓子とおしゃべりタイム。初めて参加の方も、常連さんも話が弾みます。
◆その後、荏田南のヨガ師歌川さん指導によるストレッチ体操。
何か音楽に合わせて体を動かそうとのことで、みんなが知ってる「ふれあい丘の街」を聞きながら体操をしました。

◆お楽しみコーナーは都筑図書館の司書 清水ますみさんによる「わらべ歌を歌いましょう」。
《いちじくニンジン》《だいこんつけ》《かれっこやいて》
《富貴万福末繁盛 ふうきまんぷくすえはんじょう》を全員で歌いました。
◆少し時間が余ったので、参加者の皆さんから昔の正月の話などをして頂きました。
また、昭和29年の荏田南周辺の古地図を見て頂きました。60数年前は何もない所でした。
「柚木」「渋沢」「田迎」の文字が見えます。
◆最後に再度「ふれあい丘の街」を全員で合唱して終わりました。

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posted by 都筑区社協 at 11:44 | 11 荏田南地区