2021年03月22日

荏田南地区社協の広報紙をアップしました!

荏田南地区社協・広報紙

「ほほえみ〜今、悲しくて、淋しいあなたへ〜」を

アップしました!

ぜひ、ご覧ください!

2021年春号(vol.31)
こちらをクリック↓↓↓
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2021年02月16日

第76回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」が開催されました!(2月2日)



第76回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」が開催されました

(2月2日)



代表の小泉雅二です。

今回は、緊急事態宣言が出されている中、ZOOMでの開催となりました。

会場には、私と2人。

その他13人がZOOMで参加しました。(合計16名)

今回初めて参加頂いたOさんは、IT関係のお仕事で、シニア向けのITの参考のために区社協のご紹介で参加頂きました。Oさん今後アドバイスお願いいたします。

◆本日のミニ講座は行政書士の横尾様の「改正相続税の話」です。

もちろん講師もZOOMでご自宅からお話頂きました。



相続法が段階的に改正されています。

平成31年1⽉13⽇〜
  ⾃筆証書遺⾔に関する⾒直し
令和元年7⽉1⽇〜
  遺産分割前の預貯⾦の払い戻し制度
  相続⼈以外の者の貢献を考慮するための⽅策
  遺留分制度の⾒直し
令和2年4⽉1⽇〜
  配偶者居住権の新設
令和2年7⽉10⽇〜
  遺⾔書を法務局で保管です。

(横浜地方法務局本局に持ち込めば、保管してくれます。 )



◎遺言書って作らなきゃいけないのか?

「遺⾔を作らないといけない⼈」
相続⼈に認知症(精神障害)・⾏⽅不明・⾳信不通の⼈がいる・相続⼈以外に残したい。または、相続⼈がいない人です。

「できれば作った⽅がいい人」
たとえば、2⼈の⼦供のうち、⼤部分を⻑男にしたい人や、⼿続の負担をできる限り減らしてあげたい人です。

「その他の人」は、作っても作らなくてもいいのですが・・・。

◎専⾨家の願いとして、⼈間の営みの中で必ず起こる「相続」が家族のトラブルに繋がるのは悲しい。遺言書は、ご先祖に感謝し、より⼀層その繋がりが強くなるようにするためのものであって欲しい。

そのための遺⾔を残して欲しいと思います。





◆その後、皆様のお話です。ZOOMでのお話ですので、いつもと勝手が違いますが、顔を見ながらお話で  きるのもいいですね。

「567」のおかげ??? でも「5678184」(コロナはイヤヨ)



◆話の中心は、このZOOMでの進め方です。

シニアの方は、このオンラインに対して相当抵抗があります。

どのように慣れていただけるかが課題です。

今回は会場に3人のため、ノートPCの画面を見ながらおしゃべりしましたが、

次回からは、これまで使っていたプロジェクターの画面をもっと大きくするため大型スクリーンを購入して、会場に来て頂いた方とZOOM参加者を繋げるようにします。また、次回のミニ講座は、スマホ講座なので、スマホの使い方やZOOMの使い方などを説明して行き、会場に来れない方も参加できるようにしたいと思います。



◆最後に「ふれあい丘の街」を画面と音声を共有して鑑賞。

ご自宅にいる方は、大声で歌って頂きました。



以下ZOOM参加者の写真です。

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2020年12月26日

荏田南地区「えだみなみの歌声」が開催されました!(12月15日(火))

12月15日(火)だんだん寒さが厳しくなってきました。

先月に引き続き
マスク着用・手指消毒・検温・連絡先の記入・窓の開放などの対策をしています。

スタッフを含め13名の参加。


今月のプログラム

♪灯台守

ここで体操。
体をほぐした後は、お口の体操も。


♪諸人こぞりて
♪ジングルベル
 クリスマスが近いのでクリスマスソングを。
 鈴やタンバリン、カスタネットなどを使ってにぎやかに。

♪きよしこの夜
 まあちゃんのギター伴奏で歌います。

♪きよしのズンドコ節
 「きよし」つながり。

ここで換気。
その間に紅茶でちょっと喉を潤します。

♪冬景色
♪冬の夜
♪母さんの歌

♪バラが咲いた
 これもまあちゃんのギターで。

まあちゃんの弾き語りで「純風」
「じゅん散歩」のテーマソングです。

♪津軽海峡冬景色

♪ふれあい丘の街


今月のお誕生日は清子さんと節子さん。
1月と2月のお誕生日の
天信さん、マチ子さん、悦子さん、美代子さん、寿美子さんも
一緒にお祝い。
みなさんで「HAPPY BIRTHDAY」を歌いました。


新型コロナウィルスの感染が拡大していることもあり
1月、2月はお休みします。
次回は3月16日(火)場所は荏田南1丁目自治会館。参加費は100円です。
感染の状況により、変更・中止になる可能性もあります。


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2020年12月22日

第75回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」が開催されました!(12月1日)


第75回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。(12月1日)

代表 小泉雅二



1丁目の中山様ご夫妻はZOOMで参加頂きました。

また葛が谷薬局さんもZOOMで参加頂きました。





★早くも12月。

毎年恒例 中川ともゆきさんのクリスマスコンサートです。

湯の街エレジー・紅葉・(12月1日は映画の日だそうで・・・映画の歌を何曲か)

禁じられた遊び・東京行進曲・大江戸出世小唄・舟渡河合や・高原列車は行く

・有楽町で逢いましょう・太陽がいっぱい・喜びも悲しみも幾歳月・嵐を呼ぶ男・錆びたナイフ・赤いハンカチ・銀座の恋の物語・夢で逢いましょう・シャボン玉ホリディー・上を向いて歩こう・スーダラ節・ケセラ・愛の讃歌

の20曲を歌って頂きました。



★コンサートの後、皆様に

お菓子とお茶とメッセージカードのクリスマスプレゼント!

今年は、スタッフ全員でメッセージカードを作りました。



★ほほえみコーナー(進行::参加者代表 田辺)

参加の皆さんからのひと言です。

―コロナで化粧しなくなった。でも今日は薄化粧。

―初めて参加しました。コロナで出会いがなかったが、今日はほっとしました。

―歌が好きです。

―5月〜11月何か出来ないか考えていました。友人はウクレレをマスターしました。

―0120でお話をする。直接声を聴いて話すのは良い。

―声が聴けるのが良い。

―コロナ感染者数が減ると、自分の事のようにほっとする。

―今日は生演奏で歌が聞けて良かった。

―早めに旦那さんを寝かせています。

★当日の様子です。


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2020年12月22日

荏田南地区社協の広報誌をアップしました!

荏田南地区社協・広報紙

「ほほえみ〜今、悲しくて、淋しいあなたへ〜」を

アップしました!

ぜひ、ご覧ください!


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2020年11月28日

第40回『どんぐりカフェ』が開催されました!(11月17日)

『どんぐりカフェ』令和2年11月の実施報告


【件 名】 『どんぐりカフェ』第40回
【日 時】 令和2年11月17日(第三火曜日)13時半〜15時
【会 場】 荏田南三丁目自治会館
【出 席】 16名
【幹 事】 佐藤 寛(代表)


 当カフェは「ほほえみ交流カフェ」のサテライトとして荏田南地区の西側(荏田南二丁目、三丁目)をカバーする“都筑区内で8番目に設置された、区内最小のカフェ”です。半年間の休会を経て、さらにこぢんまりと再開しています。
 コロナ禍のもとでの開催のカギは「換気」です。三密防止への配慮は当然のことですが、換気が疎かに考えられがちです。参加者の検温や手指・机椅子・ドアノブのアルコール消毒を行うとともに、窓や出入口を開けて、サーキュレータとエアコンで気流を起こしつつの開催です。日射の暖かい日でしたが、暖房をつけました。
 飛沫感染防止のために今回もお茶・菓子とおしゃべりコーナーはなし、です。
 県内の感染者が増加傾向にありますので、三密防止のため再開告知もいまだ控えめにしています。

【今月のプログラム】
1)「高齢者と薬の関係」ハートフル薬局荏田南店/管理薬剤師 七條幸子さん
2)「転倒&寝たきり防止、認知症予防の体操」荒堀ひろ子さん
3)情報交換



【今月の進行】
●定刻開会。
●進行はすぐに本日の講師・七條さんに交代。スライドを見ながらのお話です。
 荏田南三丁目に2軒ある調剤薬局のうち南端のお店です。同町内では多くの住民がお世話になっています。
 テーマは〔高齢者と薬の関係、他〕。たいへん分かりやすいお話とスライドです。
 まず序章で「お薬の主作用と副作用」から始まり、「フレイル」に触れてくださいました。フレイルとは健康と介護が必要な状態の中間の状態を指します。心身ともに脆弱性が増しており、要介護や寝たきり、認知症になるリスクが高まっています。当カフェの目的の一つはプレフレイルの改善でもあります。横浜市老人クラブ連合会でも、今年はフレイル防止に力を入れ始めました。
 高齢者は体重の減少や加齢によって、薬を体外に排出しようとする身体機能が低下して、薬が強く効きすぎる現象が起きることがあります。
 さらに多くの薬を飲んでいるため、薬と薬の相互作用が起きる可能性もあります。転倒を起こしやすい薬を飲んでいる場合は特に要注意です。例えば、睡眠鎮静剤、抗うつ薬、鎮痛剤、てんかん治療剤、血圧降下剤、糖尿病薬など。
 高齢者の転倒は寝たきりにつながります。
 後半では、かかりつけ薬剤師やお薬手帳の効能などにも触れてくださいました。
たいへん充実したミニ講義の一時でした。

荒堀さんの体操は、いつもの穏やかな関西弁交じりの口調で、約30分間、結構キビシイ運動をこなしました。きついながらも、高齢の参加者もそれぞれ努力してくださいました。

事務連絡としては1点です。
 11月25日「日帰りバスツアー」。鎌倉・城ヶ島方面。gotoトラベルや県の助成をフル活用します。都田荏田地区老連。どんぐり会のお申し込みは41名。
 バスの換気と消毒は十分留意してあります。昼食でマスクを外したときにご注意ください。25日(都田荏田地区老連)と30日(中川地区老連)の両日で申込み者は400名となりました。


【次回予告】

 12月15日(火)13時半〜15時半。荏田南三丁目自治会館。参加費100円。

 ・マスク、手拭き、上履き靴、飲み物をご持参ください(湯茶は出しません)。
    従来あったトイレの手拭きも撤去してあります。
 ・来場時に体温測定と手指消毒を行います。
 ・窓を開けて換気を図ります。会場は寒いことがあります。
 ・1週間内に体調不良や発熱のあった方は来場しないでください。
 ・後方から記録写真の撮影を行います。写りたくない方はお申し出ください。
〔内容〕
・講義/都筑区社会福祉協議会ご担当者の講話(12月恒例)
・「認知症予防体操」荒堀さん
・「京都案内。バーチャルGOTO。行ったつもりの美画像」野本さん(民生委員)
・情報交換

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2020年11月28日

荏田南地区「えだみなみの歌声」が開催されました!(11月17日(火))

11月17日(火)11月にしては暖かいですが、ずっと窓を開けていると寒くなります。

先月に引き続き
マスク着用・手指消毒・検温・連絡先の記入・窓の開放などの対策をしています。

スタッフを含め13名の参加。


今月のプログラム

♪野菊

ここで体操。
いつも体操をしてくれる寿美子さんがいないので、
急遽、響子さんの伴奏でラジオ体操を。


♪あざみの歌
♪二人でお酒を

♪鐘の鳴る丘
 朝の連ドラ「エール」の古関裕而さんの曲。
 参加者さんから戦災孤児の話も。

♪翼をください
♪四季の歌
 
♪時代
 中島みゆきに挑戦。ちょっと難しいですね。 


換気中、おしゃべりタイム。
新型コロナの感染者数が増えてきましたが
今後、この「えだみなみの歌声」を開催するかお休みするか
みなさんのご意見をうかがいました。


康正さんのギターで「里の秋」と「誰もいない海」を。


今月のお誕生日は弓子さんと伴奏の響子さん。
みなさんで「HAPPY BIRTHDAY」を歌いました。


♪北上夜曲
♪銀色の道
♪長崎の鐘
 これも古関裕而さんの曲。

♪ふれあい丘の街



次回は12月15日(火)場所は荏田南1丁目自治会館。参加費は100円です。
新型コロナウィルスの感染の状況により、変更・中止になる可能性もあります。


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2020年11月13日

荏田南地区社協 『ウォーキングシニアさろん』が開催されました!

11月3日(火)、荏田南地区社協にてコロナ禍で初の外歩き企画となる「ウォーキングシニアさろん」が開催されました!
以下当日の写真と報告です。


【報 告】
85名が参加
荏田南地区社協
初の『ウォーキングシニアさろん』開催
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 令和2年11月3日(火)10時から雨上がりの薄日が射すなか、荏田南地区社協初めての『ウォーキングシニアさろん』が開催され、約85名の高齢者が参加しました。
 これは地区社協創設以来、毎年、荏田南中学校格技場を会場に実施してきた世代間交流『シニアサロン』が新型コロナウイルス蔓延のため開催できなくなったためで、代替案として実施されました。例年は荏田南中学校の生徒や荏田南小学校の児童らも参加して、地域の高齢者との交流を図る総勢120名を超える秋の一大イベントとなっていました。
 本年は多数の住民が密集して会食をするのは躊躇われるところから、企画部会を設置して数カ月にわたって代案を検討し企画をまとめました。実施に当たっては地元の民生委員やボランティアが主力となり、葛が谷地域ケアプラザの職員も参加しました。

 当日は、早朝まで雨が降っていたが、日の出とともに止み、晴れの特異日にふさわしい天気となりました。各町内をおしゃべりしながら出発した参加者グループは、まず遊歩道の「木もれ日広場」で検温・手指消毒を行い、三々五々「間違い探し」「隠れ文字探し」など5問の脳トレを楽しみました(写真参照)。
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終わった人はペットボトルのお茶を受け取り、ゴールの「鴨池公園」へ向かいました。ゴールでは、折り畳み椅子が用意され、ヨガ指導暦40年以上の歌川さん(地元在住)の掛け声でストレッチ体操を行いました。「頭も口もほぐれたところで体もほぐしてください」という軽妙な語り口にどっと笑いも起こりました。終わって、健康体操パンフや地元の障害者施設で焼いたクッキーを受け取って、流れ解散しました。鴨池公園は木々の葉も軽く色づきはじめ、快適な気温の一日でした(写真参照)。
設営開始9時、撤収12時。

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 藤巻孝司・地区社協会長は「過度の閉じ籠もりは認知症やフレイルのもとなので、1日1回は外に出てほしい」と趣旨を語っています。また参加者の一人は「久しぶりに近所の人とゆっくり会話できた」と喜びを語っていました。
 横浜市ではすでに4人に一人が65歳以上となり、港北ニュータウンの先行入居地域である当地区でも高齢化が急速に進展しています。

 スタッフの感想「私自身、社協イベントの企画は初めての経験で至らぬ点も多々ありましたが、先輩社協メンバー各位の活躍のお陰で、無事開催できました。 
コロナ禍の中、例年のような盛り沢山の企画とはなりませんでしたが、参加いただいたシニアの皆さんの笑顔がとても印象的でした。」





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2020年10月30日

「えだみなみの歌声」が10月20日(火)に開催されました!



10月20日(火)ずっと窓を開けておくと少し寒いくらいです。

先月に引き続き
マスク着用・手指消毒・検温・連絡先の記入・窓の開放などの対策をしています。

スタッフを含め14名の参加。
ひさしぶりにお会いできた常連さんもいて、うれしかったです。


今月のプログラム

♪村祭り

ここで体操。
座ったままでも、立ってできる人は立って。

♪ブルーライトヨコハマ
 先日亡くなった筒美京平さんの曲。

♪旅愁
♪十五夜お月さん
♪証城寺の狸囃
 秋の名曲がたくさんありますね。

♪紅葉
 人数は少ないけど、ふたつに分けて輪唱しました。

♪あの町この町

換気中、ちょっとおしゃべりタイム。
まあちゃんの弾き語りで「夢で逢えたら」
京急蒲田駅の入線メロディです。
(京急の横浜駅は先ほどの「ブルーライトヨコハマ」)


♪小さい秋見つけた
♪里の秋
♪故郷の空
♪一杯のコーヒーから
♪学生時代

♪ふれあい丘の街

「もう少し新しい曲にも挑戦したいわ」という声もいただきました。
翼をください?オフコース?ユーミン?中島みゆき?
何に挑戦するか、乞うご期待!


次回は11月17日(火)場所は荏田南1丁目自治会館。参加費は100円です。
新型コロナウィルスの感染の状況により、変更・中止になる可能性もあります。

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2020年10月26日

第39回『どんぐりカフェ』が開催されました!(10/20)

10月20日(火)に『どんぐりカフェ』が開催されました。
―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
 当カフェは「ほほえみ交流カフェ」のサテライトとして荏田南地区の西側(荏田南二丁目、三丁目)をカバーする“都筑区内で8番目に設置された、区内最小のカフェ”です。

 コロナ禍のもとでの開催のカギは「換気」です。三密防止への配慮は当然のことですが、換気が疎かに考えられがちです。参加者の検温や手指・机椅子・ドアノブのアルコール消毒を行うとともに、窓や出入口を開けて、サーキュレータとエアコンで気流を起こしつつの開催です。猛暑が去って、だいぶ涼しくなってきたのが幸いです。
 飛沫感染防止のために今回もお茶・菓子とおしゃべりコーナーはなし、です。
 数日続いた雨がようやく上がったせいか、少人数でのスタートとなりました。


【今月のプログラム】
1)「新型コロナウィルスの最新の公開情報から」後藤浩志さん(製薬会社勤務/博士)2)「転倒&寝たきり防止、認知症予防の体操」荒堀ひろ子さん
3)情報交換



【今月の進行】
●定刻開会。事務連絡としては2点です。
・11月3日(火)午前に地区社協のミニウォーキングがあります。準備の都合上、参加希望の方は民生委員まで事前にお申し込みください。
・11月25日「日帰りバスツアー」。鎌倉・城ヶ島方面。gotoトラベルや県の助成をフル活用します。都田荏田地区老連。お申し込みの方はどんぐり会運営委員まで。

●進行はすぐに後藤さんに交替。スライドを見ながらのお話です。
 出典を明記のうえ、公開情報を基にして再構成してくださいました。
 抄録すると、
・感染症の歴史を振り返る
・新型コロナウイルスはどんなウイルス?
・国内の感染者数
・人に感染するコロナウイルスの傾向
・新型コロナウイルスの経過
・感染の経過イメージ
・重症化のリスク因子
・感染症の重症度
・人口100万人の死者数
・感染予防の方法
・なぜ石鹸やアルコール消毒がいいのか
・感染リスクとマスクの効果
等々・・・・。
 対面した両者ともマスクなしの感染率を90%とすると、両者がマスクをしたら5%。医療用マスクをしたら1.5%となるそうです。
 また発表された論文をもとに、
・マスクの洩れ率
・フェースシールドの効果
・三密を避ける効果
・国の対策とその効果の検証
・失業率と経済・生活での自殺者
・感染防止と経済の両立は可能か
・日本の自発的ロックダウンに関する考察
などを話してくださいました。
 日本人の場合、最も効果的だったのは強制よりも情報提供だったそうです。
高齢者に大切なのは、二次被害としてのフレイル予防です。人のつながりが減る、組織への参加が減るのは危険側です。東京都医師会でも、活動の種類が多いほど介護リスクは減る、と言っています。
 質問も・用語としては「フィジカル ディスタンス」が正しいのではないか、・なぜ、過去の生活スタイルはダメだというのか、馴染んだスタイルに戻りたい、など数多く出ました。たいへん貴重な整理の機会となりました。感染予防の対策はしばらく継続が重要なようです。
 荒堀さんの体操は、いつもの穏やかな関西弁交じりの口調で、結構キビシイ運動をこなしました。91歳、89歳という参加者もそれぞれ努力してくださいました。



【次回予告】

  11月17日(火)13時半〜15時。荏田南三丁目自治会館。参加費100円。

 ・マスク、手拭き、上履き靴、飲み物をご持参ください(湯茶は出しません)。
    従来あったトイレの手拭きも撤去してあります。
 ・来場時に体温測定と手指消毒を行います。
 ・窓を開けて換気を図ります。会場は寒いことがあります。
 ・1週間内に体調不良や発熱のあった方は来場しないでください。
 ・後方から記録写真の撮影を行います。写りたくない方はお申し出ください。
〔内容〕
・講義/町内のハートフル調剤薬局からの申し出。「お薬について」の勉強です。
・「認知症予防体操」荒堀さん
・情報交換

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2020年10月21日

荏田南地区社協の広報紙をアップしました!

荏田南地区社協・広報紙

「ほほえみ〜今、悲しくて、淋しいあなたへ〜」を

アップしました!

ぜひ、ご覧ください!

2020年秋号(vol.29)
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2020年10月15日

第73回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」が開催されました!(10月6日)


第73回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。(10月6日)



代表の小泉です。いい天気で、すがすがしい日となりました。

何時ものように、検温、アルコール消毒をしての受付です。

スタッフ挨拶で、私から、パソコンで我が家上空約500mがどのように映っているか、見ていただきました。ふれあいの丘駅前ロータリー・OK ストアー・清掃工場など見えます。さすがに煙突は見えなかったです。その他、小中学校・区役所・東急なども比較的地図通りに映っています。

荏田南地区消費生活推進委員の方3名のお話(お土産いただきました)。ケアプラザからは明間さん。

◆本日は、都筑図書館と地域振興課のコラボ新企画「みゃ〜ごとチューズのお出かけ図書館」を開設。館長さん・司書の方2名・区役所地域振興課から2名の方で、会場にミニ図書館ができました。このカフェが最初だそうです、貸出も可能。来月のカフェまで借りれました。

司書さんから紙芝居「お茶にしましょ」を読み聞かせていただきました。

しりとりです。お茶→ちゃぶ台→大福もち→餅網→みかん  ”ん”が出たのでおしまい。という内容でした。

◆各自おしゃべりタイム(この時間に図書館の本を見ていただき、貸出も行いました)

◆ほほえみコーナー(話したいことがあれば自由に話す時間。参加者代表田辺さんの進行です)

◎思い切り泣きたいと思ったが、涙がでませんでした。

◎インフルエンザの予防注射に行ったが、予約が必要でした。

 (予約の必要ない病院もあるので、行く前にチェックしたほうが

   良いようです。)

◎ここにきて34年になるが、今でも道がわからない。

◎名月を三角広場で見ました。とても綺麗で幸せでした。帰ってだんごを食べました。 10月29日は13夜こちらも綺麗なので楽しみです。

◎ほほえみロードを歩いていたら、誰かと会うとだろうと思ったけれど、なかなか会えない。今日皆さんに会えて嬉しい。

◎前回のカフェの時は少し疲れていました。今回は大丈夫。最近いろんな人と会う。

◎ほほえみカフェに来るのを楽しみにしている。

◎孫の就職が決まった。

◎絵本を近くの森の中において子供たちに見てもらった。

◎守ってあげなければならない人がいると強くなれます。

◎都筑図書館は利用率が横浜市内でトップ。

◎貸し出しの本、趣味の本・文庫本があればいい。

◎孫が8人いるが本を読まない。荏田南小学校は皆本が大好きなようです。

◎図書館ボランティアをしていました。小学校の司書さんが季節の物を折り紙で作ったりしていて感心しました。

◎時間の流れが緩やかに感じます。

◆ヨガ体操 短い時間ですが、体がほぐれます。

◆「ふれあい丘の街」の鑑賞


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2020年09月29日

第72回「ほほえみ交流カフェ」を開催しました!(9月1日)

第72回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。(9月1日)


代表の小泉です。

◆ケアプラザから杉本さん。葛が谷薬局から研修生1名参加です。

◆今回はプロジェクターも用意し、これまでのスタイルに近づきました。

そこで、本来なら9月12日に都筑公会堂で行う予定だった「都筑区認知症フォーラム」がコロナ感染防止のため開催が出来ず、区役所ホームページで9月18日〜12月28日まで講演を動画配信するビデオを約30分鑑賞致しました。

内容は、「新しい考え方で、生き方・支え方をチェンジ!」〜今、大きな転換期 〜

◆その後おしゃべりタイム。周りの人と好きなことをしゃべる時間にいたしました。

◆ヨガ体操で体をほぐしました。

◆テーマソング「ふれあいの丘の街」鑑賞。約半年ぶりです。合唱は出来ませんが、皆さんハミングしていました。やっぱり音楽って良いですね。

以下、当日の様子です。

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2020年09月26日

「えだみなみの歌声」が9月15日に開催されました!

9月15日、「えだみなみの歌声」が開催されました。
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9月15日(火)ようやく朝晩涼しくなってきました。

7ヶ月ぶりの再開です。
マスク着用・手指消毒・検温・連絡先の記入・窓の開放などの対策をしています。

スタッフを含め16名の参加。
再開のお知らせが行き届いていないこともあって、以前よりかなり少なめですが
初参加の方もいらっしゃいました。


今月のプログラム

♪手のひらを太陽に

ここで体操。座ったままでもできる体操です。
目だけ動かすつもりが首まで動いちゃって大笑い。

♪明日があるさ
♪人生賛歌
 「星影のワルツ」の替え歌。
 常連さんから歌詞を教えていただきました。


堤さんの伴奏で「街の灯り」を。
まあちゃんが「一緒なふたり」を弾き語り。

♪港町十三番地
♪東京ブギウギ
 やっぱり体を動かしたくなりますよね。

♪ふれあい丘の街

♪ふるさと
 歌い足りなかったので、急遽リクエストで1曲追加。
 楽譜なしで弾ける響子さんも、歌詞見なくても歌える参加者の皆さんもすごい!

今回は時間を短縮して、お茶やお菓子の提供もせずに開催しました。
以前のように大きな声で歌ったり話したりできる日が早く来るといいですね。


次回は10月20日(火)場所は荏田南1丁目自治会館。参加費は100円です。
新型コロナウィルスの感染の状況により、変更・中止になる可能性もあります。

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2020年09月26日

第38回『どんぐりカフェ』が開催されました!(9/15)

9月15日、どんぐりカフェが開催されました。

当カフェは「ほほえみ交流カフェ」のサテライトとして荏田南地区の西側(荏田南二丁目、三丁目)をカバーする“都筑区内で8番目に設置された、区内最小のカフェ”です。

 おかげさまで満3年が過ぎました。
 3月以降「新型コロナウイルス」感染防止のため休止しておりましたが、今般、感染予防に十分の注意を払いつつ再開することにしました。
 取り敢えずのおっかなびっくりの再スタートですので、スタッフのトレーニングも考慮して開催告知は控えめにしました。
 会場のカギは「換気」です。三密防止への配慮は当然のことですが、換気が疎かに考えられがちです。参加者の検温や手指・机椅子・ドアノブのアルコール消毒を行うとともに、窓や出入口を最大限に開けて、2台のサーキュレータとエアコンで気流を起こしつつ、進行しました。
 休会中の半年の間には参加の常連だった方が施設に入所したり、変わって新たな顔が見えるなど、変化もありました。近隣のグループホームの入所者も当分欠席です。
 飛沫感染防止のために今回はお茶・菓子とおしゃべりコーナーはなし、です。
 また企画内容についても、過去は主催者が専断して決めていましたが、できるだけスタッフの意見の実現に努力し後継者を育成するように改めました。今回はスタッフの提案による内容です。

【今月のプログラム】
1)「最近の相続についての変更点について/相続とお金の話」
        みずほ銀行 市が尾支店・渉外課長 金子孝之さん他
2)「転倒&寝たきり防止、認知症予防の体操」荒堀ひろ子さん



【今月の進行】
●定刻開会。せっかくの銀行さんの好意による相続の勉強会ですが、会場のスペースから行くとギリギリの人数です。6カ月ぶりの再開ですので、果して何人来てくださるだろうかと不安でした。
1.今夏、相続についての決まりが変更になりましたが、まだまだ周知されていません。認知症になったり寝たきりになったりすると、銀行預金の解約や引き出しが制限されてしまいます。今は認知症になったときに家族でも引き出せる預金があるとのこと。
2.周知のように、法定相続人と相続割合は決められていること。用語として「遺留分」「遺留分侵害額請求」「代襲相続」「小規模宅地等の特例について」「遺言信託」などの言葉が出てきました。
3.「小規模宅地等の特例」を適用すると減額割合が大きくなり、相続税は有利になる。4.遺言書は紛争防止や本人の意思を伝える重要手段。銀行でもお手伝いしている。
5.相続の流れとしては、不動産は誰かが代表して一人が相続したほうがいい。
・・などの話をうかがいました。また質問も繰り返し多数ありました。短い時間でしたが要領よく懇切に解説していただきました。
●休んでいる6カ月のあいだ参加者の皆さんはテレビの番人を長く続けていたせいか、かなり体力が低下していました。今月はストレッチを中心に脚力を高める運動を30分間実施しました。認知症を遠ざけるには体操も極めて重要です。


【次回予告】
 今後の『新型コロナウイルス』の流行状況によっては、予告なく急に中止することがあります。

 10月20日(火)13時半〜15時半。荏田南三丁目自治会館。参加費100円。
 ・マスク、手拭き、上履き靴、飲み物をご持参ください(湯茶は出しません)。
    従来あったトイレの手拭きも撤去してあります。
 ・来場時に体温測定と手指消毒を行います。
 ・1週間内に体調不良や発熱のあった方は来場しないでください。

・講義「新型コロナウイルスの新知見と私たちにできる感染予防」
                           製薬会社・学術部門・博士
・「認知症予防体操」荒堀さん

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2020年08月18日

第71回荏田南地区認知症&予防カフェ「ほほえみ交流カフェ」を開催しました(8/4)


第71回荏田南地区認知症&予防「ほほえみ交流カフェ」を開催しました。(8月4日(火))



梅雨も開け暑い中、先月に続き2回目の仮再開でほほえみ交流カフェを行いました。

事前消毒を行い、円形に椅子を配置。マイクとスピーカーを用意。参加者にはアルコール消毒と体温測定をしました。

スタッフ挨拶。葛が谷ケアプラザからは前田さん。



◆カフェ参加者代表田辺さんの進行で、皆様そしてスタッフのお話しで交流できました。



◎みんなに会えるのが嬉しい。毎日ミナキタウォークを通ってセン北まで歩いてます。約1万歩。

◎私は毎日オーケーストアーまで買い物。誰かに合わないかと期待しながら。

◎洗濯して、テレビ見て、30分昼寝、そして30分散歩。月1回東京に行ってます。料理が好きです。

◎おしゃべりする事、大事です。

◎不満があります。開けても暮れてもコロナばかり。もっと早く国が、シニアにも解る様に説明して欲しい。やる事が遅く先が見えない。

◎この場で愚痴って、ストレス発散してください。

◎胃カメラ飲んだ時の鎮静剤が中々消えなく、転んでしまった。

◎介護者のつどい、9月から再開します。

◎私は、夫を介護しています。

◎四時半に起き体重と血圧測定。5時から鴨池公園、帰ってからラジオ体操。

◎一人でぼんやりと過ごしてます。

◎学校が始まって薬局のお客さんも増えてきました。

◎1ヶ月が早い。脊柱間狭窄症で散歩が出来ません。

◎絵本文庫が楽しい。セン北で開催したら、熱がでた。コロナ移してしまったと心配したが、回りの人が大丈夫だったので、安心したら熱下がった。

◎免許の書き換えの案内が来ました。

◎お姉さま(皆様)がお手本になります。宅配の仕事で2kg痩せました。

◎今日行くところがあると、だらだらしなくて良い。

◎歳取ったら若い人に生きざまを見せ、お手本になる。まずは挨拶から。

◎挨拶は大切だと思います。生きた日本語を使えるようになりたい。

◎テレビでサスペンスばかり見ています。

◎ご先祖様を大切に。

◎義父義母と生活すると勉強になります。近くに居ると良いのだが、今年は帰れない。

◎えだみなみの歌声も9月から再開予定です。

等のお話で盛り上がりました。



◆最後にヨガ体操で体をほぐしました。

◆来月も開催します。

以下、当日の様子です。

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2020年07月20日

第70回荏田南地区認知症&予防カフェ「ほほえみ交流カフェ」を開催しました(7/7)

第70回ほほえみ交流カフェを開催しました。(2020年7月7日)

代表の小泉です。

コロナウイルス対策のため、3〜6月のカフェはお休みさせていただきましたが、今回”仮”再開致しました。

緊急事態宣言解除直後、運営スタッフが集まり、7月のカフェの開催をするか否かを打ち合わせ致しました。その中で、参加者代表の方から、「独居老人の方は、話す場所もないので、是非開催を」との話があり、では、どのように開催するかを討議しました。

そこで、これまでのスタイルを変更して仮再開を行う事となりました。

時間13:30〜15:00(時間短縮)

ミニ講座・お楽しみコーナーは行わない。

椅子のみでソーシャルディスタンスを取って開催する。

テーブルは、受付とチェックシート記帳台のみ。

人数が増えた場合、2階にも会場を設ける。(1階2階が別れても仕方ない)

参加者はマスク着用。前もって検温して来て頂く。(念のため非接触型検温器を2台購入する。)

受付でアルコール消毒(葛が谷薬局さんより購入)をして頂き、チェックシートに記入いただく。

飲食提供なし。ご自身で飲料を用意して頂く(熱中症防止)。参加費無料。

司会者などはフェイスシールド着用。

マイク・音響装置・プロジェクターは設置しない。

告知は これまで来て頂いた方に簡単なチラシを作成し、直接ポスティング。

等を決め、今回の仮再開を行いました。



◆準備

椅子、テーブルを塩素系消毒剤で消毒。アルコール消毒液と非接触型体温計・参加者チェックシートを用意。椅子を円形に配置。テーブルは受付



◆参加者受付

アルコール消毒・体温測定の後、チェックシートに名前と電話番号を記入頂き、体温測定結果やその他チック項目はスタッフが記入。名札を付けて頂き、円形に配置した椅子に着席頂きました。



◆カフェ開催

◆スタッフメンバーのご主人が散歩中描いた絵画を縮小し、額に入れたプレゼントがありました。地域外からの参加者は、葛が谷ケアプラザ明間さん、コツコツカフェの赤澤さん、江田憲司事務所の田倉さんです。

◆参加者の声 進行は参加者代表の田辺さん。グチでも、近況でも、おのろけでも、何でもいいから話しましょうとの事でスタート。

◎これまで誰とも会わなかった。久しぶりです。

◎熱が上がったり下がったりしたことがありました。入院かもしれないとトランクに荷物を入れたが3日目に平熱に。トランクはそのままです。

◎愚痴が出るので、宮澤賢治の「やまなし」朗読します。(谷川の底の蟹の兄弟が見る生き物たちの世界を描いた短編童話)

◎太らないよう毎日2〜3000歩、歩いてましたが、腰を悪くしてしまいました。携帯電話のかけ放題で福岡の友人と話してます。

◎何もしなかったので、体力が落ちてしまいました。

◎ほっとする事が無かった4ケ月。今日のように話す機会が有れば良いです。

◎悪い事ばかりじゃない。スケジュールを立て、もう一度おさらいする事が出来ました。

◎友達が入院。翌日亡くなった。葬儀にも行けなかった。

◎5時に起きて散歩しているがまったく痩せない。

◎3年前、京都から来ました。独り暮らしで、ご主人と喧嘩出来る人が羨ましい。

◎主人は5時に起きる。しかし話しをするのは昼頃。手伝ってくれるのは良いが、中途半端。

◎国中が試されている。人には役割分担がある。

◎4時に起き、暴れん坊将軍を見る。その後犬の散歩、御飯。寝るのは、7時過ぎ。

◎畑仕事が億劫になった。今は草取りだけ。

◎主人が骨折。入院後、2月後半から施設へ。面会も出来ない。する事がなく楽になった。カレンダーま白。

◎これからの認知症カフェ運営を思案中。参考に見学させて頂きました。



◆スタッフの近況

◎主人が単身赴任。娘と二人暮らし。卒業式、入学式にも参加出来なかった。息子もステイホームで転がり込んできた。暇過ぎるとダメですね。

◎小学校でボランティアしてます。

◎約10年に一度、カレンダーがま白になります。

◎人数制限しながらケアプラザやってます。

◎かかりつけ薬剤師の制度があります。

◎プラス志向で考えましょう。家族と楽しい時間が持てました。



◆参加者副代表歌川さんのヨガ体操で体をほぐしました。

◆皆様開催を希望されていますので、8月4日(火)13:30から今回と同じような内容で開催する事が決まりました。

◆片付け

使った椅子・テーブル等を塩素系消毒剤でふきとりを行いました。

◆今回の参加者

地域の人  17名(参加者代表を含む)

地域外の人  3名

スタッフ   8名  合計28名 

以下、当日の様子です。
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